찬물과 따뜻한 물로 만드는 음양탕

음양탕이란?

 

음양탕은 음(찬)과 양(따뜻)을 조화롭게 섞어 체내 균형을 맞추는 물로 음양 이론에 따르면 우리의 몸은 찬 성질과 따뜻한 성질이 균형을 이루어야 건강을 유지할 수 있다고 해요. 음양탕은 이러한 원리를 바탕으로 체내의 균형을 잡고, 피로 회복과 면역력 강화에 도움을 줍니다.

 

 

 

음양탕 효과 

 

음양탕은 음과 양의 균형을 맞추는 데 도움을 줘요. 이 음양의 조화는 몸의 열을 조절하고 체내의 균형을 유지하는 데 매우 효과적이랍니다. 특히 아침에 음양탕을 마시면 위와 장운동을 활발하게 해줘서 노폐물을 배출하고 변비를 개선하는 데 큰 도움이 될 수 있어요.

 

또한, 순환이 잘 되지 않아 생기는 부종, 설사, 복통, 두통, 어지럼증 완화에도 효과적이에요. 음양탕은 이러한 증상들을 완화하는 데 기여하며, 전반적인 건강을 증진시킬 수 있는 좋은 방법이죠. 따뜻한 물은 소화 기능을 돕고, 찬물은 체내 열을 조절하여 소화 불량을 예방하는 데 중요한 역할을 해요. 이처럼 음양탕은 우리 몸의 균형을 맞추고 건강을 유지하는 데 큰 도움이 되는 음료랍니다.

 

 

 

음양탕 만드는 방법

 

음양탕은 찬물과 더운물을 섞어서 만드는데 더운물을 먼저 붓고, 그 위에 찬물을 부어서 만들어요. 이렇게 물을 붓게 되면 대류현상으로 인해 더운물은 위로 올라가고 차가운 물이 아래로 내려가는데 소용돌이 치는 물을 먹게 되면 몸이 따뜻해지면서 장운동 또한 활발해 진다고 해요.

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컵에 뜨거운 물을 반보다 조금 넘게 넣고, 그 위에 차가운 물을 부어요.

뜨거운물 6 : 차가운물 4 정도의 비율이면 좋아요.

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공복에 마시는 것이 좋으며 천천히 조금씩 나누어서 먹는 것이 좋아요.

 

음양탕은 체내 균형을 맞추고 건강을 챙기기 위한 간단하면서도 효과적인 방법입니다. 찬물과 따뜻한 물을 섞어서 아침마다 드셔보세요.