야관문 효능 및 부작용 야관문주 만드는 방법

야관문 효능

야관문의 원래 이름은 비수리라고 불리는데 한방에서 많이 사용되는 약용 식물로, 주로 동아시아 지역에서 자생해요. 이 식물은 주로 열매와 뿌리를 약재로 활용하며, 여러 가지 건강 효능이 알려져 있습니다. 이번 글에서는 야관문의 효능과 부작용, 그리고 야관문주 만드는 방법을 자세히 살펴볼게요.

 

야관문은 전통적으로 밤의 문을 여는 약초로 불리며 남자에게 좋은 약초로 특히 남성정력해 좋다고 해서 술로 많이 담궈서 먹기도 해요. 

 

하지만 야관문은 꼭 남성에게만 좋은건 아니에요. 야관문은 신경계를 안정시키고 스트레스를 완화하는 효과가 있답니다. 이 식물에 포함된 성분들은 신경을 진정시키고 불안감이나 긴장감을 줄이는 데 도움을 줄 수 있어요. 또한 면역 체계를 강화하는 효과가 있어 감염이나 질병으로부터 몸을 보호하고, 항산화 작용을 통해 세포 손상을 방지와 면역 세포의 활성을 촉진하는 데 도움을 준답니다. 

 

정력증진, 스트레스 완화, 함염효과, 혈앤순환개선 , 소화개선 

 

 

 

야관문 부작용

1. 알레르기 반응
   • 일부 사람들은 야관문에 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 피부 발진, 가려움증, 호흡 곤란 등의 증상이 나타날 수 있으므로, 처음 섭취할 때는 주의해야 합니다.
2. 소화불량
   • 과도한 섭취는 소화 불량이나 복통을 유발할 수 있습니다. 적정량을 유지하는 것이 중요합니다.
3. 약물 상호작용
   • 야관문은 특정 약물과 상호작용할 수 있습니다. 특히 항응고제나 항우울제와 함께 섭취할 경우 주의가 필요하므로, 복용 중인 약물이 있는 경우 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
4. 호르몬 영향
   • 야관문은 호르몬에 영향을 줄 수 있으므로, 호르몬 관련 질환이 있는 경우 섭취 전 반드시 의사와 상담해야 합니다.

야관문 먹는 방법

야관문은 술로 담아 먹는 방법만 알고 있지만 꼭 술을 담지 않아도 효소나 차로 끓여 마실 수 있어요. 물 1리터에 야관문 10~20g 정도 넣고 팔팔 끓인뒤 약불에서 30분 정도 더 끓여 보리차처럼 옅게 마시면 된다고 해요. 

 

 

 

야관문주 만들기 

재료 : 야관문100g, 소주 또는 청주 1리터

 

• 신선한 야관문은 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 건조된 야관문은 필요에 따라 잘게 썰어 준비합니다.
• 유리병이나 항아리를 사용하고, 사용하기 전 깨끗이 세척하여 소독합니다. 이는 발효 과정에서 불순물이 들어가는 것을 방지합니다. 
• 준비한 야관문을 병에 넣고, 그 위에 소주 또는 청주를 부어줍니다. 이때 야관문이 충분히 잠길 정도로 부어야 합니다.
• 병을 잘 밀봉한 후, 서늘하고 어두운 곳에 두어 2-4주 정도 숙성시킵니다. 이 과정에서 야관문의 성분이 알코올에 우러나와 술의 맛과 향이 깊어집니다.
• 숙성이 끝나면 체나 거즈를 사용해 야관문을 걸러냅니다. 이렇게 하면 맑고 깨끗한 야관문주가 완성됩니다.
• 숙성된 야관문주는 유리병에 담아 냉장 보관합니다. 이 술은 1년 이상 보관할 수 있으며, 시간이 지날수록 맛이 깊어집니다.

 

야관문은 다양한 건강 효능을 가진 약용 식물로, 이를 활용한 야관문주는 건강을 증진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 부작용이나 알레르기 반응이 있을 수 있으므로, 적정량을 섭취해야 해요.